Question 1

Wat is vaginisme?

Accepted Answer

Bij vaginisme spannen de spieren van je bekkenbodem zich onwillekeurig aan. Daardoor doet penetratie pijn of lukt gemeenschap niet. Het is een reflex van je lichaam, niet iets wat je verkeerd doet.

Question 2

Voor wie is de online cursus Herstellen van vaginisme?

Accepted Answer

Voor vrouwen bij wie gemeenschap pijn doet of niet lukt door verkramping, en die daar thuis en op hun eigen tempo mee aan de slag willen.

Question 3

Hoe werkt de cursus?

Accepted Answer

De cursus bestaat uit vijf lessen. In elke les vind je heldere uitleg, schrijfopdrachten, lichaamsgerichte oefeningen en een begeleide luisteroefening. Je volgt de lessen online, stap voor stap en in je eigen tempo.

Question 4

Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?

Accepted Answer

Na aankoop heb je 182 dagen toegang, dat is ongeveer een half jaar.

Question 5

Waar is de cursus op gebaseerd?

Accepted Answer

De inhoud is wetenschappelijk onderbouwd vanuit de seksuologie, bekkenfysiotherapie, mindfulness en psychologie.

Question 6

Vervangt de cursus een bezoek aan de huisarts of bekkenfysiotherapeut?

Accepted Answer

Nee. De cursus is een eerste stap naar ontspanning in het bekken. Heb je pijn of twijfel je, overleg dan met je huisarts of een bekkenfysiotherapeut.

Question 7

Ik heb nog een vraag. Waar kan ik terecht?

Accepted Answer

Neem gerust contact op via de contactpagina van deze site.

Trainingen

Herstellen van vaginisme

(weer) genieten van seks voor vrouwen

(Weer) genieten van seks samen

Getting Started with LearnDash

Build Your First Course

Registration & Payments

Create Quizzes and Certificates

Doing more with LearnDash